Дневник пенсионерки: Есть, пить и одеваться на 3383 рубля в месяц
Одинокая пенсионерка из Орла Людмила Александровна Кадилова, 14 лет имеющая доходы ниже прожиточного минимума, ежедневно доказывает, что на пенсию жить нельзя. Можно лишь существовать. А ведь в России 20 миллионов граждан, у которых доходы не дотягивают до минимума. По просьбе "Известий" Людмила Александровна день за днем сводила дебет с кредитом и по возможности записывала все в тетрадку, чтобы потом представить читателям свой собственный рецепт жизни "по минимуму". И вот что получилось

Наша героиня категорически отказалась фотографироваться. Единственный снимок, который удалось раздобыть "Известиям", - с пикета "Детей войны", когда орловские пенсионеры покушались на зарплаты чиновников. Людмила Кадилова - в центре

Одинокая пенсионерка из Орла Людмила Александровна Кадилова, 14 лет имеющая доходы ниже прожиточного минимума, ежедневно доказывает, что на пенсию жить нельзя. Можно лишь существовать. А ведь в России 20 миллионов граждан, у которых доходы не дотягивают до минимума. По просьбе "Известий" Людмила Александровна день за днем сводила дебет с кредитом и по возможности записывала все в тетрадку, чтобы потом представить читателям свой собственный рецепт жизни "по минимуму". И вот что получилось.

День первый, доходный

Сегодня принесли пенсию. 3383 рубля. Никакой радости. Почтальонша Люба подбадривает: потерпите, в августе будет прибавка. Сколько бы ни прибавили, все съест инфляция. Да я и не об этом. В день пенсии всегда грустно: ушли годы, и жизнь теперь полностью зависит от милости государства. Не очень-то оно ко мне щедро за 42 года трудового стажа.

Проводила Любу и стала кроить бюджет, то есть раскладывать рубли на четыре кучки. Сотня - в копилку, ее как бы нет, потому что она предназначена "на непредвиденный случай". Запас нужен. Случись что-то серьезное, 100 рублей, конечно, не спасут, но при мелких неприятностях иногда выручают.

Теперь коммунальные услуги, свет, телефон - минус 850 рублей за однокомнатную квартиру. Льгот нет. Таким, как я, в собесе дают бесплатный проездной. Пользуюсь редко, для здоровья хожу пешком. Просила компенсировать проездной деньгами, говорят: нельзя.

Вторая кучка - продуктовая, она самая трудная. В холодильнике кефир и булочка. Закончилось всё - крупа, макароны, подсолнечное масло, сахар, картошка. Откладываю 1800 рублей. Знаю, что мало. Но есть еще две кучки - почти 350 рублей на хозяйство и 300 - на медицину. Если не заболею и перетопчусь в старых босоножках, то на еду можно потянуть оттуда.

День второй, расходный

Заплатила за квартиру. Народу - туча, в основном пожилые. Молодые раздражаются: не успеете получить пенсию и уже мчитесь платить ЖЭКу, лучше бы себе что-нибудь купили. Не понимают, что старики боятся долгов больше, чем молодые.

Вечером доела кефир и черствую булку.

День третий, пир нищего

С утра - по магазинам за "долгосрочными продуктами". Килограмм гречки (24 рубля), килограмм пшена (14), рис (36), сахар два кг - 40 рублей, геркулес (0,5 кг) - 13 руб. Круп хватит ровно на месяц. На завтрак каждый день нужно четверть стакана и 20 граммов масла. Беру пачку с громким названием "Масло по-вологодски". На самом деле маргарин низкого качества, зато цена приемлемая - 16 руб. 70 коп.

Теперь надо за картошкой. В овощном молодую продают по 15 рублей за кг. Хочется, еще ни разу не покупала. На мое счастье, женщина у магазина распродает прошлогоднюю картошку по 7 рублей. Забрала на двадцатку все, что у нее осталось. В киоске у дома купила рыбу. Не семгу, вкус которой давно забыт, не минтай по 102 рубля, а просто мороженый кусок чего-то бесформенного из голов и хвостов. 70 рублей. Обжарю, обваляю в специях - будет пир.

Вообще, первое правило выживания - строго ограниченное количество денег в кошельке и их неустанный подсчет. Из трехсот рублей, что брала с утра, истратила 234. Планировала больше, но выручила дешевая картошка. Посмотрела на глазированный сырок. Часто смотрю, но покупаю кислый творог и пеку из него сырники или леплю вареники с картошкой, потому что это дешево и сердито. Вернулась, купила сырок (5 руб.) Шиковать так шиковать!

День седьмой, нечаянная радость

Мне давно пора в парикмахерскую. Самая дешевая стрижка - 50 рублей в парикмахерской при учебном комбинате. Пошла через силу. Там всегда одно и то же - заплаканные лица несчастных посетительниц и вечная опасность, что вместе с волосами отстригут пол-уха. На комбинате нет никаких инструментов, только расческа и ножницы, волосы мочат, брызгая изо рта водой. Когда парикмахерша закончила, пришло облегчение.

По дороге домой услышала, что на продбазе с утра торгуют "социальной" колбасой, пришла целая фура. Не знаю, кто придумал назвать так колбасу с истекающим сроком годности. Отстояла в очереди два часа, люди убеждали друг друга, что никакого вреда здоровью не будет, продукт качественный, просто залежался где-то из-за чрезмерно вздутой цены, а теперь ее снизили. Купила здоровенный батон сервелата за 100 рублей. Завтра обещали привезти йогурты по 5 рублей. Есть страшно, но, наверное, пойду и за ними.

День одиннадцатый, катастрофический

Позавчера прорвало трубу. Потоп страшный, хорошо, хоть живу на первом этаже, никого не залила - потом не рассчитаешься. Аварийка перекрыла воду - и всё. Трубы гнилые, меняй как хочешь. Звонила в ЖКО, говорят: все заняты до конца недели, ждите. Как можно ждать в непригодной для жизни квартире? Пришлось самой договариваться со слесарем. Согласился поменять стояк и все ржавые трубы на пластиковые за 10 500 рублей. Сумма немыслимая. У меня в заначке всего тридцать тысяч, кое-как собрала за три года, когда уже на пенсии подрабатывала гардеробщицей. А ему что? Ухмыляется. Отдала. Правда, сделал быстро. Плакала три дня. Брешь в накоплениях не заполню уже никогда.

День двенадцатый, в туфлях на платформе

Чтобы как-то забыть о трубах, ходила с соседкой гулять. Предусмотрительно взяла с собой два бутерброда. Никогда не замечала, что в городе столько точек общепита, а у шаурмы самый заманчивый в мире запах, когда не можешь покупать.

Вообще, по сторонам лучше не оглядываться. Становится неуютно от допотопной одежды, которая на тебе, от туфель на дурацкой платформе - таких давно никто не носит. Пытались шутить над собой: мы - подопытные, на нас ставят эксперимент по выживанию. Иначе как объяснить, что в стране стабильность, Стабфонд пухнет от денег, а нам есть нечего? Вера Георгиевна говорит: нам в этом не разобраться, не хватит образования. Не академики, конечно, но в свое время и мы закончили вузы. Может быть, нас плохо учили... Я, например, пыталась разобраться с потребительской корзиной. Не хватает фантазии. Что это за "норма" для великой державы - одно пальто на 10 лет, пара обуви на 3,6 года и костюм на пятилетку? В Европе в потребительскую корзину добавлены мобильные телефоны, цифровое радио. У нас - 133,7 килограмма мучного в год, 239 литров молока, 92,6 кг картошки...

От политики страшно расстроились, пошли по домам. На ужин жарила картошку на подсолнечном масле (бутылка "Милоры" - 46 рублей, ее хватает на две недели), поддерживала существование.

День двенадцатый, субботник с приварком

В почтовом ящике - письмо от депутата. Весь дом такие получил. Приглашает на субботник по благоустройству двора. Грунт, рассаду привезет, нам - высадить и полить. Ради интереса пошла. Во дворе одни пенсионеры. Подъехал депутат Анатолий Петрович. "О, - говорит, - я знал, что мой электорат меня не подведет". Так мы же его и выбрали в облсовет, молодые голосовать не ходили. Очень ему надо было туда, без конца собирал собрания, обещал много. У нас перед домом дорога разбитая, ни пройти, ни проехать. Поставили ему условие: заасфальтируешь - тогда посмотрим. За два дня сделал, пригнал каток, рабочих. Весной обещал клумбы. Лето на дворе, думали, забыл. Нет, приехала машина, помощников человек пять. Разбросали землю, понатыкали цветы. Красиво. Все работали. Старики про радикулит забыли, ни стонов, ни охов. Думаю, что брюзжим на жизнь мы чаще всего от своей невостребованности. Было бы занятие - совсем другой интерес.

Ждал сюрприз: всем участникам по пакету - большая шоколадка, пачка чая "Ахмад" и два конверта. Один подписанный - направлять жалобы депутату, второй чистый.

Пили чай во дворе. Сто лет так не собирались. Заварку можно не покупать, хватит до следующей пенсии. Шоколадку разделила на четыре части.

День тринадцатый, бытовой

100-120 рублей хватает, чтобы содержать квартиру в чистоте и самой выглядеть хотя бы капельку моложе своих лет. Это самый минимум - стиральный порошок (12 руб.), мыло хозяйственное (12), мыло туалетное (14), зубная паста (25), шампунь (65). Еще нужна масса хозяйственных мелочей - средство для чистки стекол, губки, щетки, нитки. Если все купить, отложенных на хозяйство 330 рублей не хватит. Обойдусь. Еще надо отремонтировать босоножки (120 руб., понятно, что новые не куплю) и добыть на зиму теплые колготки, пока они подешевели (на базаре - 140 рублей, полушерсть).

К обеду полностью освободилась от расходной части на быт. Деньги "на медицину" пока не трогала. На продукты осталось 612 рублей. В конце месяца опять придется переходить на оставшуюся с зимы квашеную капусту и огурцы. Пока рацион сносный: каша на завтрак, молочный суп на обед, картошка на ужин. Сегодня сварю суп из сосисок. Рецепт: три крупные картофелины варишь до готовности, заправляешь тремя сосисками, специями и обжаренным луком. Ужас! Сосиски из экономии купила самые дешевые (105 руб. за кг). Сплошная соя. Лучше бы вместо шести штук, которые разорили меня на 42 рубля, купила куриный суповой набор. Из половинки набора можно сделать второе. Хватило бы дня на четыре.

На ужин распробовала просроченный сервелат. Пока нормально. Потом можно пожарить или отварить.

День двадцатый, боевые воспоминания

С утра пила чай, включала телевизор. Смотреть нечего: отупляющие сериалы без конца и начала, повтор "Герой дня", еще какая-то передача про закулисную жизнь звезд и олигархов. Не знаю, кому это интересно. Скучаю без периодики. Раньше много чего выписывала - "Новый мир", "Дружбу народов", "Огонек", сейчас не подступишься. Довольствуюсь местной газетой, через собес ее распространяют бесплатно. На всех страницах прославляет губернатора. Иногда, правда, загодя предупреждают о повышении тарифов. Ну хоть какая-то польза.

Во второй половине дня пришел в гости Николай Павлович. С букетом. Я пошутила: не по средствам живете. Цветы с дачи. Он не бросает участок, ездит поливать грядки 2-3 раза в неделю. Хотя проезд дорогой - 32 рубля в один конец, автобусы коммерческие, наш проездной не действителен. Из-за этого многие пенсионеры побросали свои дачи. Еще и рассаду купи, удобрения, карауль урожай, чтобы бомжи не украли. Николай Павлович - редкий энтузиаст. Принес свою клубнику, два ранних огурца, зелени.

Говорили о разном. В основном вспоминали "боевое прошлое" двухлетней давности. Тогда и познакомились в пикете, благодаря молодой предпринимательнице Марине Ивашиной. Она выпускала свою газету, много писала о положении пенсионеров. Особенно таких, как мы, - 1935-1944 годов рождения, чье детство выпало на годы войны и оккупации. В старости нам это аукнулось - мы не попали ни под одну пенсионную льготу - ни как труженики тыла, ни как узники фашизма. Таких набралось тысячи три. Девушка добивалась, чтобы из областного бюджета "детям войны" доплачивали по тысяче рублей за счет сокращения числа чиновников. Высвободившихся зарплат, по ее подсчетам, хватило бы нам на добавку. Бросила клич через газету: объединяйтесь - тогда легче будет отстаивать свои права. Многие тогда записались в организацию. Выходили с плакатами, подписывали обращения - к своим депутатам и в Госдуму. Ничего, конечно, не получилось: организацию признали незаконной, активистов запугали. У нашей предводительницы начались проблемы с бизнесом, газета закрылась.

А все равно даром не прошло. Власть была в шоке. Ведь от пенсионеров меньше всего ожидали социального бунта, да никто и не верил в нашу самоорганизацию - после монетизации льгот волнения в Орле укротили за два дня. Общественная организация "Дети войны" продержались два года... Люди сплотились, до сих пор перезваниваются, поддерживают друг друга. Вот как мы с Николаем Павловичем.

День двадцать третий, диетический

Опять надо думать о хлебе насущном. Сытный только завтрак за счет каш с маслом. Картошка закончилась. На три дня сварила суп из крапивы на косточке. Недорого и полезно. Косточки на базаре по 20 рублей, голые, аж блестят, но для бульона нормально. На ужин несколько дней подряд - макароны с молоком. Смотреть на них не могу.

Купила овощей: четыре помидорки, кочан капусты, пять луковиц, картошку мелкую, зато свежую. За все - 119 рублей, плюс бутылка подсолнечного масла (47). Из мясного - куриные потроха, 40 рублей кучка. Сделаю холодец. Продукты, включая оставшиеся макароны и два литра молока, надо растянуть на неделю. Это не сложно, учитывая нашу изобретательность из ничего сделать себе вполне приличный рацион.

Вечером пекла картофельные драники. С салатом их можно есть без хлеба. Представляла, как бы я обошлась таким количеством еды, если бы была не "божьим одуванчиком", а здоровым грузчиком с хорошим аппетитом - прожиточный минимум у нас одинаковый. Смешно, но тут я в плюсе.

День двадцать пятый, аптечный

Как ни крепилась, надо идти в аптеку. Давление. Спрашиваю таблетки. В ответ: "Вам подешевле или которые помогают?" Беру подешевле. 192 рубля. На сдачу покупаю "аспаркам" - для сердца. От бюджета "на медицину" осталось 100 рублей. Надо бы обновить запас пустырника и валерьянки - пожадничала. Вдруг еще что-то случится?

Оно и случилось. Пришел племянник покойного мужа: "Теть Люсь, дай взаймы до получки!" Дала, сколько было, - 150. Себе оставила только на хлеб.

По-моему, обиделся. Он неплохой, просто у молодости есть заблуждение, что старикам надо гораздо меньше, чем им, а пенсия кажется такой безразмерной, что излишки мы складываем в сундук и сидим на нем, как Кощеи Бессмертные. Когда-то и я пеняла родителям за то же самое.

День двадцать восьмой, одухотворенный

До пенсии два дня. Кажется, уложилась в бюджет, никому не должна, в холодильнике кое-что есть, даже два яблока на выходные.

Ходила в церковь, поставила свечку. Не могу сказать, что я человек религиозный. Библию открыла в 56 лет. В церкви раньше размещался хлебозавод. После реставрации зашла посмотреть, да так и хожу. Батюшка приветливый. Взгляд на некоторые вещи у него более спокойный, без раздражения. На прощание всегда напутствует поститься и крепить дух. На этой почве у нас с ним, кажется, полное взаимопонимание.

СПРАВКА "ИЗВЕСТИЙ"

Минимальный размер оплаты труда (МРОТ) - сумма, меньше которой платить человеку в месяц запрещено. Устанавливается федеральным законом. В настоящее время МРОТ составляет 2300 руб. В июне с.г. депутаты Госдумы приняли закон, согласно которому с 1 января 2009 года минимальная зарплата увеличится до 4330 руб.

Прожиточный минимум (ПМ) - сумма, равная стоимости минимальной потребительской корзины, на которую человек должен иметь возможность прожить в течение месяца. Устанавливается постановлением правительства. В последний раз величина ПМ по состоянию на IV квартал 2007 г. была утверждена в мае с.г.: для трудоспособного населения - 4330, для детей - 3830, для пенсионеров - 3191 руб. в месяц

Потребительская корзина (ПК) - минимальный набор продуктов питания, непродовольственных товаров и услуг, необходимых для сохранения здоровья человека и обеспечения его жизнедеятельности. По специальной методике рассчитывается правительством. Термин впервые введен в 1992 г. и состоял тогда из 407 наименований товаров и услуг. В 1999 г. нормы урезаны почти вдвое и впоследствии повышались незначительно. В настоящее время годовой набор продуктов в ПК для взрослого человека содержит 136,6 кг хлеба, муки, макарон и крупы, 97,5 кг картофеля, 238,2 литра молока и молочных продуктов., 22,2 кг сахара, 40 кг мяса, 16 кг рыбы, 200 яиц. Из непродовольственных товаров взрослым полагается одно пальто на 7,6 года, пара обуви на 3,1 года, 9 штук белья на 2,4 года, 7 штук чулочно-носочных изделий на пару лет и т.д. Минимальный набор услуг включает в себя обязательные платежи и сборы, а также услуги ЖКХ в расчете на 18 метров площади.

Бедность - когда среднедушевой доход ниже прожиточного минимума. По данным Росстата, к началу 2008 г. число бедного населения сократилась с 25 млн до 20 млн человек, а его доля в общей численности населения составляет теперь 14,8% против 17,7% в 2007 году.

Про нашу героиню

Людмила Александровна Кадилова по специальности инженер-строитель, училась в политехническом институте в Свердловске (в том самом, который закончил первый российский президент Борис Ельцин). Работала мастером в стройкомплексе Брянска и Орла. Вдова - муж Виктор Булычев умер 23 года назад. Детей нет. На пенсию вышла в 1994 году. В августе 1998 года обесценились все отложенные "на старость" накопления. Несколько лет работала гардеробщицей в поликлинике, чтобы, как она говорит, "совсем уж не сидеть на шее у государства". В прошлом - кандидат в мастера спорта по гребле на байдарках.

На что надеяться?

Доходы граждан России, в том числе и пенсионеров, в последние годы растут. Недостаточно быстро, но все же гораздо быстрее, чем в предыдущие годы. Для бедных, но трудоспособных граждан очередные перемены к лучшему наступят через полгода - на днях Госдума утвердила закон, согласно которому минимальный размер оплаты труда с января 2009 года составит 4330 рублей и сравняется с прожиточным минимумом в IV квартале 2007 года. Пенсионерам придется потерпеть подольше - средний размер социальной пенсии планируется поднять выше прожиточного минимума "в ближайшие годы". Как будто у пожилых людей есть какой-то особый запас прочности...

Весь октябрь главный редактор сайта U24 Мария Батухтина будет жить на прожиточный минимум и отчитываться перед вами о своих тратах.
В России прожиточный минимум составляет 10 608 рублей для взрослого трудоспособного населения.
Из этих денег каждый из нас должен оплатить коммунальные услуги (самый минимум - около 2 000 рублей), мобильную связь, покупать еду и бытовую химию, косметические средства, одежду.
Но мы не учитываем еще одну вещь: большинство населения нашей страны берет кредиты.
И из тех денег, которые многие из нас получают, нужно еще гасить свои долговые обязательства перед банком.
Мне сложно представить, как живут люди на 10 608 рублей с учетом всех трат, потому я решила попробовать на себе: каково это жить на эти деньги.
Хватит ли мне этого минимума для того, чтобы каждый день есть, покупать средства личной гигиены, ездить на работу и оплачивать счета? За коммунальные услуги я плачу 3500 рублей (с учетом отопления и Интернета), сотовая связь - 750 рублей.
То есть, мой бюджет на месяц - 6358 рублей, или 205 рублей в день.
С учетом того, что только дорога ежедневно мне обходится в 46 рублей, а я привыкла тратить в день гораздо большие суммы: покупка книг и одежды, походы в кинотеатры и театры, вечер с друзьями в баре и другие траты не позволяют мне экономить и жить более скромно.
С 1 по 31 октября рассказали нам, на что были потрачены деньги, чем можно питаться и какие блюда приготовить и как можно развлекаться на 10608 рублей.День 1
Еда и воспоминания о 90-х

Мой эксперимент «Как прожить на 10608 рублей» стартовал с выходного дня, что позволило мне избавиться от траты денег, но навело на размышления о том, как жилось в 90-е.
1 октября я положила только деньги на сотовый телефон.
750 рублей были исключены из суммы, на которую я намереваюсь прожить целый месяц. Также были вычтены расходы за коммунальные услуги. То есть, в течение октября я могу потратить 6358 рублей, или 211,9 рубля в день.
Питание:
Мои родители живут в частном доме в Троицке и, не зная о моих намерениях экономить деньги, привезли мне провизии в виде мяса и овощей 30 сентября. В субботу я испекла пирог с картофелем и мясом, чем и питалась в течение дня. К чаю у меня был чак-чак.
Развлечения:


Просмотр фильма «Брат 2» и запись шоу проекта «Голос 6». Самое важное, что понимание отсутствия средств на развлечения позволило мне, наконец, дочитать роман Михаила Шишкина «Взятие Измаила».


Кинокомпания «СТВ», кадр из фильма «Брат 2»
И фильм, и книга, действия которых происходит в 1990-е, начало 2000-ых годов, погрузили меня в воспоминания о том, как жилось в то «лихое время». Я родилась в 1990 году в Троицке. Я помню, как папе задерживали зарплату (читай: не платили месяцами), а жить на одну мамину зарплату было не просто.
Денег постоянно не хватало. Так, зимой 1997/1998 годов я ходила в стареньком пальто своего старшего брата, лет в 10-12 я носила одежду за старшей сестрой.
В моем детстве у нас было большое подворье - свиньи, утки, куры, коровы. Но иногда не хватало денег на хлеб. Помню, как однажды зимой, вроде в начале 2000-ых, мама отправила меня к магазину «Валентина», что на остановке «Спортшкола». После продажи двух полуторалитровых бутылок молока нужно было зайти в магазин и купить хлеба. При этом, родители всегда, каким-то магическим образом, находили деньги нам на подарки: книги, видеокассеты с мультиками и фильмами, кассеты «Руки вверх» и «Иванушек», игрушки и одежду.
Стали мы жить лучше с тех пор? По своей семье могу сказать, что да. Только в 2005 году мы с мамой впервые смогли поехать к морю, первый автомобиль в нашей семье появился в 2012 году («Волга-31029»), в том же году папа купил нам, троим своим детям, компьютер, на Новый 2004 год «Дед Мороз» нам принес наши первые сотовые телефоны. Не думаю, что в 90-е было лучше жить, интересней, может быть, но не лучше.
Осталось дней: 30
Осталось денег: 6358 рублей
Мария Батухтина
Фото: личный архивДень 2
Как я искала способы экономить и все-равно потратила много денег

Второй день эксперимента прошел достаточно затратно. Только один ужин обошелся почти в суточную норму денег. Еще я учла предыдущий день, для полной чистоты эксперимента.
По наставлениям читателей, я включила в перечень своих трат то, что мне привезли родители и, разумеется, того, что у меня было куплено, как говорят, про запас много месяцев назад (постоянно покупаю макароны и сахар по акции).
Итак, в субботу я готовила пирог из теста за 35 рублей из магазина оптовых цен, курица - 120 рублей, картофель по акции стоит 12,99 рубля, маргарин - 15 рублей. Итого, за первый день было потрачено 182,99 рубля. Округлим до 183.
Итого, после первого дня эксперимента у меня осталось 6175 рублей из 6358.
2 октября, в понедельник эксперимент начался с полной силой: нам негде греть еду, соответственно, ее нужно покупать. Зачастую я покупаю себе печенье или шоколад, чтобы подкрепиться до обеденного перерыва, так как не завтракаю по утрам, но вчера пришлось держать себя в руках и обойтись без перекусов. Когда ребята из редакции заказали себе на обед роллы, я поняла, что мне еще никогда так не хотелось отведать сие японское блюдо, как в момент открытия соевого соуса нашим смм-специалистом. Но, пришлось взять себя в руки и отправиться в столовую «Роспечати», которую мы между собой называем «Заводчанка. Полпорции плова стоит здесь 32 рубля, компот - 18. Итого обед обошелся в 50 рублей. К сожалению, в столовой не дают чек при расплате наличными, теперь буду платить только карточкой.
Должна сказать, что мне не хватило салатика, чтобы полностью чувствовать себя сытым и счастливым человеком, но реальность сурова, и пришлось идти работать, так и не утолив голод. Около пяти часов вечера начало сосать под ложечкой, хотелось ужасно домой и съесть все, что есть на моем пути. Пока я собиралась домой, вспомнила, что есть муниципальный маршрут №66, который довезет меня до дома всего за 15 рублей, а не за 23, как утренняя маршрутка. Но приходится идти одну остановку. Эти автобусы всегда ходят полными: здесь действует транспортная карта и ее обладатели могут добраться до дома и вовсе за 10 рублей. Кроме того, на пути его следования находятся два колледжа и медакадемия, а значит, что студентов здесь всегда очень много, как по утрам, так и по вечерам (маленький спойлер: сегодня утром я просто не могла в нее попасть, потому что переполненная она проехала мимо моей остановки).


После работы я зашла в магазин, чтобы приготовить себе макароны с фаршем. Мне нужно было купить пару луковиц. Сложно уходить из магазина, не купив ничего к чаю, не пройдя мимо витрин с фруктами, многие из которых сейчас по акции, но делать нечего. Пришлось уйти с гордо поднятой головой и луком в сумке.



Покупка обошлась мне в 8,5 рубля. Ранее купленный фарш (в прошлый четверг) обошелся мне в 120. Не помню за сколько покупала макароны, но согласно имеющейся сейчас акции, их стоимость составляет 33 рублей.
Один помидор и перец, которые у меня были, я оценила в 30 рублей.
Итого, ужин, которого мне должно хватить на два дня, обошелся мне в 190,5 рубля.



За день потрачено:
Проезд - 38 рублей
Обеды - 50 рублей
Продукты - 190,5 рубля
Итого за день: 278,5 рубля
Кстати, для тех, кто хочет экономить, есть масса помощников . Так, например, чтобы понять куда уходят ваши деньги достаточно скачать приложение на смартфон или вести записи в обычном блокноте. Кстати, в приложениях банков также есть такая функция.
Для того, чтобы узнать, какие акции есть в магазинах и где можно купить картошку и макароны дешевле, можно скачать приложение «Едадил» или любое другое. В нем есть все скидки в ближайших магазинах.
В соцсети «ВКонтакете» также можно найти помощников. Я пока обнаружила неплохую группу «Выжить на сотку» .
Если у вас есть какие-то интересные помощники для экономии денег, буду рада советам.
Осталось дней: 29
Осталось денег: 5896,5 рубля. День 3
Не хватает энергии и постоянно хочется есть

Третий день моего эксперимента получился куда более успешным, чем два предыдущих.
Сэкономить на проезде утром у меня не получилось. В связи с выпавшим снегом, многие автомобилисты оставили свои машины дома и отправились на заработки на общественном транспорте. Муниципальный автобус №66 проехал мимо меня битком набитый пассажирами. После 15-ти минутного стояния на остановке, наконец, остановилась, хоть какая-то маршрутка, идущая в сторону моей работы. В итоге проезд обошелся 23 рубля , вместо предполагаемых 15.
Пока ехала в транспорте, поняла, что пора бы уже утепляться. Мне придется довольствоваться прошлогодними свитерами, поскольку при прожиточном минимуме я себе такое удовольствие позволить не могу (самые дешевые свитера, которые я смогла найти на сайтах известных марок стоят минимум 799 рублей). А вот от покупки пары теплых колготок мне уже никак не отвертеться. Придется осуществить задуманное в ближайшие выходные, может, найдется и джемпер по приемлемой цене.
Что касается моих трат третьего октября, то могу сказать одно: мои коллеги решили продолжить меня искушать. Теперь они баловались картофелем и шаурмой.
Я же, сглотнув слюну, отправилась в столовую за своим обедом.
На это раз была пшенная каша залитая маслом (не самое изысканное яство) и компот из сухофруктов. Стоило это «удовольствие» в столовой «Роспечати» 49 рублей (31 рубль - каша, 18 - напиток). В этот момент я думала только о том, что хочется мяса. Недостаток энергии привел к снижению работоспособности.

В оставшееся время я мечтала о том, чтобы рабочий день скорее закончился, но пришлось задержаться. В итоге домой я попала только в восемь вечера. Где меня, к счастью, ждали мои вчерашние макароны с фаршем (напомню, его стоимость составила 190,5 рубля и они были включены в траты предыдущего дня). Этого было достаточно, чтобы восполнить недостаток энергии. Единственное, что меня пугает во всем этом: я могу потерять в весе, при том, что он и так составляет 42 кг.


Тем не менее, я зашла в магазин. Обычно, при вечернем просмотре фильмов или передач, мне требуется что-то есть, а макароны, к несчастью, быстро закончились. Купила пакетик семечек за 40 рублей . Цена меня немного возмутила, но пакетик чипсов обошелся бы мне дороже.

Хочется отметить, что от нехватки еды в течение дня, появляется раздражительность, все мысли сконцентрированы на еде, а не на работе. Дома сил хватает только на то, чтобы сесть на диван и посмотреть что-нибудь. Но после ужина появляются силы заняться домашними делами и почитать перед сном.
Как итог, за день я потратила:
Проезд: 46 рублей (по 23 рубля в обе стороны)
Обед в столовой: 49 рублей
Ужин: 40 рублей (пресловутый пакет семечек, от которого горели губы и язык)
Всего потрачено за день: 135 рублей
Осталось дней: 28
Осталось денег: 5761,5 рубля. День 4
Готовим суп из студенческих лет
День начался с того, что лень победила желание экономить: я не стала ждать дешевую маршрутку, а после работы решила не идти лишнюю остановку (здесь победило желание уже скорее поесть). В итоге на проезд в одну сторону было потрачено 23 рубля.
На обед я снова отправилась в известную уже вам столовую «Роспечать», где снова пыталась поесть пшенку за 31 рубль. Чтобы запить сие «блюдо от шеф-повара» был выбран компот. Абсолютно безвкусная каша, вязкая, холодная. Есть ее было невозможно, а когда попался комок, как в манной каше в детстве, пришлось выплюнуть его, запить компотом и вернуться на рабочее место голодной. 49 рублей потрачены впустую.


До конца дня пришлось тешить себя надеждой на то, что добравшись до дома я смогу нормально поесть.
В магазине после работы я очень долго ходила с пустой корзиной, сетуя на цены и то, что придется потратить кучу денег. Походив между рядами и огорчаясь, что на свои деньги я могу позволить себе только «доширак», вспомнила о супе с рыбной консервой. Из магазина я вышла довольная собой и со следующими покупками:



Как видите, покупка продуктов обошлась мне в 143 рубля. Но, вернувшись домой, я поняла, что забыла купить рис. Но, к счастью, мне не пришлось возвращаться на холодную улицу. Нашла примерно треть пачки 0,9 кг дома. Согласно акции, сейчас его стоимость составляет 50 рублей. Итог: на продукты я потратила 193 рубля.

Для приготовления супа я использовала три картофелины, которые у меня остались с воскресенья (я готовила 30 сентября пирог, использовала не весь купленный картофель), две столовые ложки риса, соль, половину моркови, половину луковицы (осталась с приготовления макарон с фаршем в понедельник) и банка сайры.


В итоге я отведала две тарелки вкуснейшего супа, который буду есть два дня (получилась небольшая кастрюлька на 4 порции). И выпила горячего чаю за просмотром двух серий «Ольги».
За день потрачено:
Проезд: 46 рублей (по 23 рубля в одну сторону)
Обед в столовой: 49 рублей (лучше бы не обедала вообще)
Ужин на два дня: 193 рубля (включена стоимость чая)
Итого за день: 288 рублей.
Осталось дней: 27
Осталось денег: 5473,5 из 6358 рублей. День 5
Тотальная экономия и небольшое ухудшение самочувствия
5 октября у меня получилось прожить меньше, чем на 100 рублей.
Так, на проезд до работы и обратно мне удалось потратить 46 рублей. А на обед, как обычно, 49 рублей.
Вчера в столовой я смогла поесть вкусно: порция борща и хлеб.
Стоимость супа - 43 рубля, хлеба - 6 рублей. По-моему, продавать кусок хлеба за такие деньги - преступление.
Придя в офис я выпила чаю, взятого из дома.


Дома я съела две порции супчика с сайрой.
В магазин не заходила.
То есть, мои траты за день составили 95 рублей.
На пятый день я начала замечать неполадки с самочувствием: стал болеть живот.
После умывания лица заметила, что лицо стало покрываться угрями, стала сухой (чтобы эксперимент был чист, не пользуюсь кремами для лица). За день потрачено:
Проезд: 46 рублей
Обед в столовой: 49 рублей
Итого за день: 95 рублей
Осталось дней: 26
Осталось денег: 5378.5 из 6358День 6
Тотальная экономия и лапша быстрого приготовления

Эксперимент «Как прожить на прожиточный минимум». День шестой. Вчера мне удалось не только вкусно поесть, но и изрядно сэкономить.
Утром на работу я отправилась на маршрутке за 23 рубля.
Просто не успела на муниципальную 66-ю, которая стоит 15 рублей.
В обед я поела картофель фри из шашлычной на Калибре.
Стоимость порции составляет всего 50 рублей, подается с лавашем.
Плюс взятый из дома пакетик чая.


С работы я возвращалась на муниципальной маршрутке №66 за 15 рублей.
И мне даже удалось сесть! Называется маршрут «Экскурсионный», билеты я там не увидела.
Вечером я зашла в супермаркет и купила лапшу быстрого приготовления.
По советам читателей - в полиэтиленовой упаковке.
Ее стоимость составила 14,9 рубля.


За день потрачено:
Проезд: 38 рублей
Обед в столовой: 50 рублей
Ужин: 14,9 рубля
Итого за день: 102,9 рубля
Осталось дней: 25
Осталось денег: 5275,6 из 6358День 7-8
обращаю внимание на цены, проверяю чеки

Эксперимент «Как прожить на прожиточный минимум». Седьмой и восьмой дни. Наверное, мне сразу стоит объяснить, почему я не написала отчет о субботе отдельно. Воскресенье началось с того, что мой телефон сел.
Зарядное устройство я благополучно оставила на работе, а потому телефон просто «умер».
Все фотоснимки я делаю на него, а значит, что извлечь их я не могла.
Когда к вечеру я нашла зарядку, подумала, что можно и объединить мои траты в один материл.
Итак, в субботу, я как порядочная женщина решила заняться домом, а после испечь себе пирог с капустой.
В магазине купила капусту, тесто (цена меня изумила, обычно беру слоеное в магазине другом за 30-40 рублей), молоко.
Яйца у меня были, но для чистоты эксперимента считаю 1 штуку по цене 3,7 рубля (в одном из известных магазинов цена за 10 штук составляет 36,9 рубля).

На кассе продавец меня огорошила, назвав итоговую сумму свыше 350 рублей.
Пока я, чуть не плача, пыталась выяснить, откуда такие цены и почему у них капуста такая «золотая», оказалось, что вместо, родной, белокочанной, мне пробили цветную.
Пришлось ждать удаления.
Честно, если бы товаров было бы больше, я бы даже не обратила внимания на то, что меня пытаются обмануть почти на 200 рублей.
Итого, моя еда на два дня, стоила моему бюджету 171,7 рубля.


На следующий день я ела все тот же пирог (кстати, еще осталось, пришлось взять его с собой на работу, чтобы не пропадал). Но еще я ходила гулять с молодым человеком.
Как итог были потрачены деньги на напиток во время прогулки (55 рублей) и проезд (46 рублей). Итого за воскресенье я потратила 101 рубль.

Заметила, что стала обращать внимание на ценники в магазинах.
Перепроверять чеки на кассе и прикидывать, что еще можно приготовить на свой ограниченный бюджет.
За два дня потрачено:
Проезд: 46 рублей
Еда: 171,7 рубля
Напиток: 55 рублей
Итого за два дня: 272,7 рубля
Осталось дней: 23
Осталось денег: 5002,9 из 6358День 9
как нас обманывают в магазинах и как поесть вкусно и недорого

Эксперимент «Как прожить на прожиточный минимум». День девятый.
День начался как обычно с маршрутки, в которой я даже умудрилась сесть.
Но около 10 часов утра мне срочно нужно было сходить в магазин за предметом женской гигиены.
Заодно купила и кило сахара, чтобы пить чай на работе.
Итого в магазине я потратила 131 рубль.


Сделаю небольшое отступление. За последние несколько месяцев я часто обращаю внимание маркетинговые ходы в магазинах, которые нельзя назвать честными.
Например, зачастую в супермаркетах нет цен на товары, как вчера на сахаре.
Если есть время, то вы будете искать сканер, который сообщит вам точную стоимость товара. Если времени нет, то возьмете и даже не задумаетесь о его цене.
Второй момент, это скидки и акции: неоднократно я и мои знакомые попадали в ситуации, когда ценник на товаре просто кричит об акции, а на кассе вы узнаете, что «цены у нас в магазине меняются каждый час».
И снова: если у вас есть время, вы будете ждать удаления товара, возврата денег, а если времени нет, то просто уйдете.
При большом объеме покупок есть вероятность, что вы и вовсе не заметите подвох.
Еще один маленький тест на внимательность от магазинов. Класть дорогой товар под «акционные» ценники.
Вы думаете, что берете дешевый товар, а на кассе выясняется, что стоит он в два раза дороже, а акция совсем на другой товар.
Будьте бдительны.
В обед мне не очень хотелось есть, поскольку я забирала с собой из дома остатки капустного пирога, но в столовую сходила. Здесь я купила половину порции плова и компот.
Стоимость обеда составила 50 рублей.

На ужин, по советам читателей, я решила приготовить себе гречку с куриной печенью. В магазине я заплатила за покупки 155,1 рубля.


Этой еды мне должно хватить на два дня.


За день потрачено:
Проезд: 46 рублей
Обед в столовой: 50 рублей
Ужин: 155,1 рубля
Дополнительные траты: (сахар и предметы женской гигиены) - 131 рубль.
Итого за день: 382,1
Осталось дней: 22
Осталось денег: 4620,8 из 6358День 10
непредвиденная покупка таблеток и желание побаловать себя

Эксперимент «Как прожить на прожиточный минимум». День десятый. Утром, думая, что я опаздываю на работу, решила сесть в первую попавшуюся маршрутку до остановки улица Доватора.
Села в «Экскурсионный» за 15 рублей.
Оказалось, что он делает крюк.
Пришлось выходить на две остановки раньше и идти пешком.
На работе ощутив боли в спазмах, решила сходить в близлежащую аптеку, где купила таблетки за 98 рублей.
Да, знаю, что спазмалетик можно купить и дешевле, в пределах 20 рублей.
Но мой организм их воспринимает медленно, да и кроме того, потом начинаются боли в желудке.




Пообедать я решила все в той же столовой.
Должна сказать, поесть мне удалось сытно и вкусно и всего на 52 рубля: рыбный суп за 22 и винегрет за 30.
После работы, зная что в холодильнике меня ждет моя греча с печенью, решила забежать в магазин и купить себе яблок.
Возвращаюсь я достаточно поздно, чтобы застать бабушек с их овощами и фруктами.
Еще я купила печенье «ушки» к чаю.




Отмечу, что стала раздражительной.
Есть постоянно уже не хочется, но хочется шоколада, фруктов, жареной курицы или запеченных свиных ребер, колбасы, в конце-концов.
Думаю, что иногда стоит баловать себя, даже со столь ограниченным бюджетом.
За день потрачено:
Проезд: 38 рублей
Обед в столовой: 52 рубля
Ужин: 122,5 рубля
Дополнительные траты: таблетки - 98 рублей.
Итого за день: 310,5
Осталось дней:21
Осталось денег: 4310,3 из 6358День 11
ужин на скорую руку и бесплатные домашние развлечения

Эксперимент «Как прожить на прожиточный минимум». День 11. День начался с того, что мне срочно нужно было приехать на работу на полчаса раньше обычного.
Передо мной встал выбор: сходить в душ и собраться за полчаса, или растянуть удовольствие и собраться нормально, но поехать на такси.
Я выбрала быстрый сбор и поездку на маршрутном такси за 23 рубля.
Нет, я не проспала, как вы могли подумать, просто появилась незапланированная встреча.
На обед я пошла в свою излюбленную столовую, где купила порцию тушеной капусты, шиповник и салат из помидоров.
Это удовольствие стоило мне 65 рублей.

Домой я добиралась на маршрутке за 23 рубля.
Поскольку возвращалась очень поздно, готовить времени не было, потому решила на скорую руку пожарить два яйца с сосисками и зеленым горошком по акции.
Стоимость ужина составила 116,4 рубля.
В магазине я купила только сосиски и горошек.
Яйца у меня были.

Некоторые читатели считают, что я себя ущемляю в развлечениях.
Должна сказать, что я не самый большой любитель куда-то ходить помимо кинотеатров. Конечно, мне не хватает посиделок с подружками за бокалом вина в пятницу в кафе.
Сидя дома, я смотрю кино и читаю книги.
Нет, я не скачиваю файлы с торентов.
Есть множество легальных и, что важно, бесплатных способов смотреть кино и сериалы, читать книги.
Так, смотреть кино вы можете на ivi.
К сожалению, в бесплатном доступе на сайте лежит не так много фильмов и сериалов, но при регистрации на сайте открывается чуть больше возможностей.
Еще я смотрю российское кино на Youtube.
Здесь можно найти каналы отечественных киностудий и выбрать нужный фильм.
Книги читать в электронном виде я не люблю, но даже вне эксперимента всегда обращала внимание на дороговизну понравившихся мне книг.
Поэтому я очень рекомендую брать их у друзей, на буккросинге в кафе, или записаться в городскую библиотеку (мне пока хватает собственных книг).
В электронном виде вы можете прочитать некоторые произведения с телефона на bookmate и Litres.
Скачайте приложение на телефон, но сразу предупрежу: в бесплатном доступе здесь не так много изданий. Есть классическая литература (Достоевский, Пушкин, Чехов, Толстой) и нон-фикшн (например, «Капитал» Карла Маркса). Так что, даже если вам захочется развлечься тихим осенним или зимним вечером, укутавшись в плед, вы всегда найдете для себя бесплатное развлечение.
За день потрачено:
Проезд: 46 рублей
Обед в столовой: 65 рубля
Ужин: 116,4 рубля
Итого за день: 227,4 рубля
Осталось дней: 20
Осталось денег: 4082,9 из 6358День 12.
выбиваюсь из бюджета и ищу способы экономить
Буду с вами честна: я немного устала смотреть на ценники в столовой и думать, как бы уложиться в 50 рублей, если ранее я стремилась уложиться в 100-120 рублей, то теперь передо мной стоит более сложная задача.
Но, должна сказать, что на второй неделе эксперимента стало проще экономить в плане вечерних ужинов.
Я уже не хожу около шоколадок с томными вздохами, спокойнее отношусь к лежащим в супермаркетах ящикам с грейпфрутами, и не захожу в магазин, где продается моя любимая колбаса.
Мои траты в 12 дне были как никогда банальны: обед в столовой, где мне удалось весьма вкусно поесть.
Я купила порцию жареной картошки за 20 рублей и стакан шиповника за такую же сумму. Итак, обед мне обошелся в 40 рублей.


После работы я зашла в супермаркет, изругала себя, что не взяла с работы пакет. Несмотря на оставшиеся в холодильнике сосиски я понимала, что в пятницу мне придется изрядно задержаться на работе, а потому готовить мне будет просто некогда, а питаться лапшой быстрого приготовления не очень хочется. В связи с этим я решила внять советам читателей и купить целую курицу, три килограмма картошки и пакет молока. Итого я оставила в магазине 258,6 рубля.


Сделаю небольшое отступление по поводу ваших комментариев, что нужно сразу купить много продуктов на весь месяц: нет, я не могу купить продуктов сразу на месяц, поскольку неся 50 метров четыре кило продуктов я уже проклинала все на свете. Мне действительно тяжело.
Разделав курицу, которая обошлась мне в 156 рублей, я решила разделить ее на три блюда: запечь ножки и крылья с картошкой в духовке, сварить суп (нужно будет докупить только морковь), а также отварить грудку и подать ее с гарниром в виде риса.
Как вы могли угадать, вчера мой ужин состоял из двух жареных ножек и картошки. Сегодня мне будет достаточно разогреть два крылышка и все тот же картофель и вкусно поужинать.
Советы по экономии мне дают все: читатели говорят, где купить дешевле те или иные продукты, что можно приготовить на ужин. Коллеги говорят, что пора бы и прекращать, а то я совсем исчезну. Сегодня к советам подключился еще и папа, который рекомендует ходить на работу пешком, брать к обеду хлеб с собой и покупать полпорции каши-клейстера, которой я довольствовалась на прошлой неделе (третий и четвертый дни эксперимента). Но не будем доходить до крайностей: походы на работу пешком мы оставим на последние дни эксперимента, когда денег взаправду не будет.
За день потрачено:
Проезд: 46 рублей
Обед в столовой: 40 рубля
Ужин: 258,6 рубля
Итого за день: 344,6 рубля
Осталось дней: 19
Осталось денег: 3738,7 из 6358Я, действительно, выбиваюсь из бюджета.
В выходные куплю только морковку и, простите, туалетную бумагу с зубной пастой. Дни с 13 по 15.
как я за выходные потратила на проезд дневной лимит

Эксперимент «Как прожить на прожиточный минимум». Дни с 13 по 15.
Об остальных днях эксперимента можно прочитать
Отчеты писать в выходные, если честно, было некогда, да и рассказывать особенно было нечего. В субботу я ходила на работу, потом делала уборку и готовила еду.
В воскресенье же я впервые в жизни сходила на йогу. Сразу поясню, что на я ходила на бесплатное занятие. Моя подруга заканчивает курсы и совсем скоро станет инструктором, а я стала чем-то вроде подопытного кролика.
Итак, начнем мы с пятницы . В этот день мои траты были только на обед и на проезд. Так, поела я в столовой на 52 рубля. Причем, очень сытно. Я взяла салат из капусты и суп-лапшу.


Этой пищи мне хватило до конца дня. Придя домой я доела крылышки и картофель. Причем, что у меня картошки теперь много и запекла себе еще две штуки.


То есть, за день я потратила 46 рублей на проезд и 52 рубля на обед.
В субботу я до двух часов дня была на работе. Поесть было совершенно некогда, но, придя домой, съела оставшиеся у меня сосиски, которые покупала в среду на ужин. Еще я выпила чай с сахаром.
Я приготовила себе куриный супчик, предварительно купив в магазине морковку и подсолнечное масло, которое благополучно закончилось в пятницу. Напомню, что картофель и курицу целую я покупала в среду, половина луковицы у меня так же была.
Итого за день я потратила 46 рублей на проезд и 165,3 в магазине.
В воскресенье я попила чай и отправилась на йогу, а после прихода домой мне хотелось только спать, но пришлось заниматься делами: стирка, разбор одежды. А теперь я должна сообщить то, за что вы меня поругаете.
Вчера вечером я поехала в гости к сестре, у которой должна была забрать часть своих вещей (раньше мы жили вместе). Здесь я поела салат и хинкали и выпила чай с тортом (моя сестра печет потрясающе вкусные торты). То есть наелась я славно, придя домой мне хотелось только спать. Так что, еще порция супчика у меня осталась (весьма скромная).
Итого, за день я потратила 92 рубля на проезд. Хочется добавить, что за последние две недели я уже устала крутиться перед зеркалом, выискивая новые неровности кожи на лице и давая себе по рукам за попытку выдавить очередной прыщик.
Если честно, уже очень хочется зайти в магазин, купить виноград по акции и сидеть вечером вместо ужина поглощать фрукты. Признаюсь, я не самый большой любитель стоять у плиты. Но за последние две недели я стала чаще готовить, продумывать свое меню. Стала с большей благодарностью относиться к пище на своем столе.
Еще, должна сказать, что мне теперь хочется чаще ходить на йогу, но пока моя подруга не закончила курсы, а я эксперимент, я не могу начать заниматься этой практикой постоянно.
За три дня потрачено:
Проезд: 194 рубля
Обед в столовой: 52 рубля
Ужин: 82,7 рубля (морковь и масло)
Прочие траты: 82,7 рубля (туалетная бумага и зубная паста).
Итого за три дня: 411,3
Осталось дней: 16
Осталось денег: 3671,6 из 6358День 16.
балую себя виноградом и большой миской салата
В последнее время у меня начало складываться ощущение, что жизнь стала однообразной. Если раньше после работы можно было сходить в кино или в кафе, не задумываясь, что будут потрачены лишние 300-500 рублей, то теперь меня это серьезно беспокоит. В этом месяце я серьезно ограничила свои траты, но найти время, чтобы почитать книжку все равно остается мало или просто отсутствует любое желание что-то делать: внимание рассеянное, слабость и постоянно хочется спать.
Мои траты в 15 день снова были невелики: проезд, обед в столовой и виноград. Просто захотелось себя побаловать.
Так, на проезд я потратила 23 рубля до работы, а после работы решила пройти 10 минут пешком до маршрутки за 15 рублей. Несмотря на сильную боль в мышцах после занятий, мне это было даже в радость.
В обеденный перерыв я съела порцию горохового супа и салат из морской капусты, заплатив за все это удовольствие 60 рублей. Стоит отметить, что я действительно наелась, но хотелось при этом съесть что-нибудь другое. Например, котлету с пюре, но такой обед обошелся бы мне минимум в 80 рублей.
После работы я купила виноград у лотка на 84 рубля (забыла сфотографировать, но веточка у меня осталась, так что сегодня меня снова будет ждать виноград).


Дома меня ждала моя половина порции супа, который я готовила в субботу. Понимая, что этим я не наемся, вспомнила, про капусту, оставшуюся с пирога, который я готовила на седьмой день эксперимента. Покрошила ее, добавила половинку луковицы (теперь нужно купить лук), посолила и залила маслом. Получилась большая миска. Хотела взять немного с собой на работу для перекуса, но совершенно забыла. Придется доедать вечером, пока буду готовить ужин.


Кстати, вчера читатели писали, что мне придется тяжко, если гости придут ко мне. Что же, сегодня у меня будет маленький ужин на двоих. Посмотрим, что из этого получится. Сломала уже всю голову, что можно приготовить из грудки, гречи или спагетти (есть у меня в запасах три упаковки, которые я всегда беру по акции за 54 рубля, при расчетах я ее обязательно учту). Что еще стоит докупить, чтобы блюдо действительно получилось вкусным и интересным? Жду ваших советов в комментариях.
А теперь подведем итоги моих трат за день:
Проезд: 38 рублей
Обед в столовой: 60 рублей
Другие траты (виноград): 83 рубля.
Итого за день: 181 рубль
Осталось дней: 15
Осталось денег: 3490,6 рубля из 6358 День 17.
готовлю по рецептам читателей романтический ужин

Эксперимент «Как прожить на прожиточный минимум». День 17.
Об остальных днях эксперимента читайте
В этот день я твердо решила экономить на такой вещи как проезд. Хотя бы до дома: семиминутная прогулка и дешевая стоимость билета меня вполне прельщают.
За эту прогулку я обдумала многие вещи. Например, если бы мне еще нужно было покупать что-то из декоративной косметики, то я бы разорилась. Также, как и если бы я покупала свой обычный набор продуктов или по субботам продолжила заказывать пиццу, есть бургеры в сетевых ресторанах быстрого питания, и «заедать» фильмы в кинотеатрах большим ведром поп-корна и питаться до отвала чипсами, сидя перед экраном компьютера.
В мой 17-ый день я пошла в свою излюбленную столовую, где ела салат «овощной» (сегодня он стал называться немного иначе, но об этом я расскажу вам в отчете за 18 октября), блин с мясом за 26 рублей и компот. Итого я потратила 67,5 рублей. Но, должна сказать, что этой пищи мне хватило до вечера.

Придя домой я перекусила оставшимся салатом, который хотела взять с собой на работу, но благополучно оставила дома.
Ужин мой был приготовлен по рецептам читателей (кстати, очень рекомендую читать комментарии, там много полезного и интересного). В магазине я купила морковь, лук и сливки. Дома у меня оставалась с разделанной курицы грудка и спагетти. Стоимость пачки таких макарон составляет 54 рубля, но у меня была уже вскрытая, то есть использовала я половину упаковки, а значит, что стоимость составила 26 рублей. Получилось невероятно вкусно: курочка нежная, мягкая, а соус придал и спагетти интересный привкус.



Итого, ужин обошелся мне в 72,2 рубля. Этой еды на двоих хватило на 1 раз (мужчины почему-то очень много едят). Сегодня придется готовить снова.
Итого за день потрачено:
Проезд: 38 рублей
Обед в столовой: 67,5 рублей
Ужин: 72,2 рубля
Итого за день: 177,7 рубля
Осталось дней: 14
Осталось денег: 3312,9 рубля из 6358День 18.
открыла новый способ есть свежие продукты по дешевым ценам
Начали сдавать уже не только нервы, но и организм, который требует витаминов и нормальной еды. В воскресенье вечером начало болеть горло, но я решила не обращать на это внимание. Но к вечеру среды боль и слабость дали о себе знать: просто не было сил соскрести себя со стула, чтобы дойти до остановки. Но я все же домой нужно было идти.
Работать с 10.00 до 19.00 тоже весьма утомляет: во-первых, домой приходишь ближе к восьми вечера, во-вторых, в 14.00 в столовой уже решительно ничего нет. Так, мне пришлось купить салат «Осенний джаз» из капусты и компот. Пришлось дойти до магазина и купить себе два сырка на 15 рублей. Итого, обед обошелся мне в 51 рубль.


С самого обеда я мечтала только о копченой скумбрии и решила, что вечером обязательно ее куплю себе на ужин.
Я сделала для себя открытие: оказывается экономить можно на продуктах, если покупать их в специализированных магазинах. Так, рыба в сетевых супермаркетах стоит 140 рублей за 200 с небольшим грамм, а в рыбном магазине я купила мало того что рыбину всего на 88 рублей, так еще и свежую! Всем советую.


На ужин я сварила себе картошку и съела рыбу. А перед сном съела оставшийся с 16 дня виноград.
Траты за 18 день:
Проезд: 38 рублей
Ужин: 88 рублей
Обед: 51 рубль.
Итого за день: 177 рублей
Осталось дней: 13
Осталось денег: 3135,9 рубля из 6358День 19.
берегите себя и любимых
Все-таки я разболелась окончательно. Пришлось идти домой и работать из дома, чтобы не перезаражать всех вокруг. Больше всего в этой ситуации пугало не то, что теперь в мой бюджет надо включать лекарства, которые я покупала летом на бонусы в одной из аптечных сетей, а то, что я стала часто болеть. То температура поднимется, то насморк, то горло заболит.


Но сейчас не об этом. На проезд туда-обратно я потратила 38 рублей. Сшибая сапогом осеннюю листву под начинающимся дождем, я шла и мечтала только о горячем чае с лимоном, но работа сама себя не сделает. Пришлось пить чай рядом с компьютером, а про обед и вовсе забыть. Есть совершенно не хотелось, как и вечером. Но все же пришлось покормить себя вечером. Конечно, сил дойти до магазина самостоятельно у меня не было. Поэтому еды мне принес любимый мужчина. Чем может накормить мужчина женщину? Разумеется, покупными пельменями. Согласно чеку, на ужин было затрачено 305 рублей. Эти деньги я включу в свои траты за день.

Согласно данным интернет-аптеки, мой лечебный набор стоит 126 рублей за порошки, 5 рублей - за парацетомол и 168 рублей за леденцы для горла.

Сегодня пришла мысль, что если не было бы у меня любимого человека, так и просидела бы весь день голодная. Так что у меня к вам один совет: берегите любимых и не обижайте их.
А теперь нужно подвести итоги трат:
Проезд: 38 рублей
Ужин: 305 рублей
Лекарства: 299 рублей (все, теперь, хоть пешком на работу ходи)
Итого за день: 642 рубля
Осталось дней: 12
Осталось денег: 2493,9 рубля из 6358Дни 20-22.
плов, рыба и духовная пища
В пятницу, как вы помните, я болела (что и продолжаю делать по сей день). На проезд я не тратила. В обед съела остатки пельменей с четверга, поскольку кило я за вечер не осилила. Подкрепившись магазинными пельменями решила вечером приготовить рыбу. Запекала в фольге с лимоном и луком. Получилось, как всегда, очень вкусно. Под просмотр шоу «Голос» особенно хорошо идет.
Лимон и лук у меня были. Рыба обошлась мне в 203 рубля.


В субботу я питалась все той же рыбой и пила чай, чередуя с порошками от простуды.
В воскресенье приготовила большой казан плова и как теперь съесть это - мне не понятно. Для приготовления я купила морковь и лук. Покупка обошлась мне в 27 рублей. Рис у меня был и его стоимость я уже учитывала при приготовлении супа с рыбной консервой. Мясо мне привозили родители. Исходя из стоимость курицы считаю половину: 78 рублей на курицу.


Знаете, подумала, что иногда организм сам требует болеть, лежать в постели, смотреть комедии и читать книжки. За выходные я дочитала «Джейн Эйр» и прочитала книгу по продажам рекламы (если занимаетесь продажами, то обязательно прочитайте «Сказать «да» за 60 секунд»).

Еда: 308 рублей
Осталось дней: 9
Осталось денег: 2185,9 из 6358День 23.
хочется на свидание и новую юбку
Вчера весь вечер думала, о чем можно написать сегодняшний текст. О том, что деньги на исходе и я не могу сходить в кино даже на бонусы? Или о том, что есть уже просто не хочется, а потому я прочти не ем. И дело даже не в витаминах или плохом самочувствии. Дело в том, что пришла холодная осень и уже ничего не хочется, кроме как лежать на диване, словно Илья Облов и смотреть глупые комедийные сериалы, чтобы думать не надо было.
Но эксперимент идет. Денег я почти не трачу. И от этого еще грустнее: всегда, когда у меня плохое настроение, улучшаю я его себе покупкой помады или сладостей, или внезапной покупкой очередной ненужной мне юбки.

Вчера я отсиживалась в своей домашней норе последний день.
Ела плов, который приготовила в воскресенье. Вечером еще сделала себе салат из 2 помидоров и огурца. Стоимость этого удовольствия составила 89 рублей.
Покупала на рынке возле дома.
Сегодня понимаю, что мои траты окажутся куда более серьезными: нужно купить чай, сделать салат, потому что неизвестно сколько еще я буду питаться пловом (хотя я очень люблю это блюдо, но хочется более разнообразного меню).
Итого за 23 день эксперимента я потратила:
Салат: 89 рублей.
Осталось дней: 8
Осталось денег: 2096,9 из 6358День 24.
куда стоит потратить 1,5 часа вашей жизни


Об остальных днях эксперимента можно прочитать
Истосковавшись по своему рабочему месту в четырех стенах я с радостью пришла вчера на свое рабочее место. Приятно вернуться в свой любимый коллектив, где тебя всегда подбодрят и словом и делом: закажут суши в обед. Родные и друзья тоже не остаются в стороне: мама присылает фото пирожных в семейном чате, подруги обсуждают поход в винный бар, сестра рассказывает о театре… Но я не унываю, тем более, что каждый день нахожу себе новые стимулы.
Итак, в 24 день эксперимента в обед мне удалось потратить всего 40 рублей.
В эту сумму вошли грибной суп со сметаной и салат, носящий торжественное название «Яйцо под майонезом».
Майонез оказался слегка заветренной субстанцией. Суп и само яйцо были весьма сносными.

По дороге домой подумала, что нужно купить огурец для овощного салата.
Но мой внутренний писклявый голос пропищал, что он не отказался бы и от морковки по-корейски.
И молоко. Потом он еще говорил что-то о печеньках, но я уже направилась к кассе.

Мой ужин состоял из салата с помидорами и огурцами под майонезом, корейской морковкой и небольшой порции плова.
Разбирая завалы домашних продуктов нашла пачку черного чая, который люблю покупать по акции за 199 рублей за 100 пакетов.

Итого за день я потратила:
Проезд: 38 рублей (да, я приучила себя ездить с работы на дешевой маршрутке)
Обед: 40 рублей
Ужин: 392 рубля (учитываю чай)
Итого за день: 470 рублей
Осталось дней: 7 дней
Осталось денег: 1626,9 из 6358

можно позволить себе роллы в обед

Эксперимент U24 «Как прожить на прожиточный минимум». День 25.
Об остальных днях эксперимента можно прочитать
День выдался не из легких. С работой удалось закончить только в десятом часу вечера, заболел зуб, хотелось уже скорее забраться на любимый диван и смотреть КВН, прошедший в воскресенье. Но из-за множества дел, пришлось отложить просмотр до позднего вечера и снова лечь спать за полночь.
Вчера в обед коллеги подсказали мне интересную идею: заказать порцию роллов стоимостью 70-75 рублей. При самовывозе (пункт выдачи находится недалеко от офиса) дают скидку. С нашим корреспондентом Оксаной мы решили заказать по порции и поделить их. В итоге наш чек на двоих составил 130 рублей - по 65 рублей с человека.
Дома у меня дозрели на подоконнике помидоры с маменькиной усадьбы. Из них я сделала салат с оставшимся огурцом и майонезом. И, конечно, доела оставшийся плов. Помидоры я оценила в 30 рублей. Отужинала я под сопровождение шуток из КВН, периодически посмеиваясь. В планах же у меня было посетить бесплатную выставку художника Сергея Зыбовлова, которая разместилась в Челябинске на трех площадках, но из-за работы, не получилось.


В следующей серии вас ждет буйство трат, которые я сегодня сделала и, кажется, скоро я буду ходить на работу пешком.
Итого за день я потратила:
Проезд: 46 рублей
Обед: 65 рублей
Ужин: 30 рублей
Итого за день: 141 рубль
Осталось дней: 6 дней
Осталось денег: 1485,9 из 6358

внезапная смерть маленького пушистого друга

Эксперимент U24 «Как прожить на прожиточный минимум».
Дни 27-29.
Об остальных днях эксперимента можно прочитать
Пятница и выходные были абсолютнейшим образом необычными днями для меня.
Так, в пятницу, мои друзья по цеху соблазнили меня скинуться на пиццу.
На очень вкусную, должна сказать, пиццу.
Да, я понимаю, что когда у тебя действительно нет денег, вряд ли ты выкроишь 139 рублей на 4 куска итальянской лепешки, но мое желание поесть вредной еды зашкаливало.
Ведь даже во времена, когда мне постоянно задерживали мои честно заработанные 10 000 рублей, я могла позволить себе сходить выпить кофе с подругами или заказать коктейль на летней веранде бара.

Вечером у нас был небольшой корпоратив, который оплачивался полностью компанией.
Поэтому, друзья, пиццу я ела за день два раза. И еще умудрилась взять домой несколько кусочков во имя экономии. Соответственно, мой ужин состоял из вкусной пиццы и светлого фильтрованного (я совершеннолетняя, могу себе позволить), еще и на день субботы осталось (я сейчас о еде).
Теперь я должна вам рассказать то, что выбило меня из колеи на все выходные. Утром в субботу я проснулась от того, что декоративный кролик моего возлюбленного начал бушевать в клетке. Как оказалось, Дуся вовсе не бушевала, а умирала. Пока я пыталась позвонить ему и узнать что делать, малышка умерла. Ей было больше восьми лет. Она прожила долгую, красивую жизнь. Была членом семьи и любимцем публики в лице детей и женщин.

После долгих переживаний меня позвала подружка отвлечься в торговый комплекс. Покупать что-то желания не было, как и необходимости. Конечно, хочется новый свитер, но за 3 000 рублей, они там с ума сошли? Я никогда не выделяла на покупку такой вещи более 1 000 рублей. А вот ниже рубашка, за 2 700. Она из джинсы или из золота? Что за цены?

Вечером я приготовила себе суп с сайрой.
Купила картофеля два килограмма на 45 рублей, луковицу на 2,5 рубля и морковку на 1,4 рубля.
Сайра со скидкой обошлась мне в 65,7 рубля. Итого двухдневное питание обошлось мне 114,6 рубля.


В воскресенье я была вынуждена заняться уборкой квартиры, а ближе к вечеру отправилась на йогу в качестве группы поддержки подруге, которая только недавно стала преподавателем.
Да, это лишнее расточительство 200 рублей, но у меня спина находится не в самом лучшем состоянии, а потому полуторачасовое занятие помогло мне справиться с болями в спине.
Итого за три дня я потратила:
Проезд: 130 рублей
Обед: 139 рублей
Еда дома: 114,6 рубля
Йога: 200 рублей
Потрачено за три дня: 583,6 рублей
Осталось дней: 2
Осталось денег: 593,3 рубля из 6358 рублей

Эксперимент U24 «Как прожить на прожиточный минимум».

В феврале прошлого года, когда кризис только начинался, наш журналист и блогер Алла Константинова провела эксперимент: вместе со своим молодым человеком она попыталась прожить на тысячу рублей в неделю и при этом не сойти с ума и не умереть от тоски. Подробнее о том, что у них получилось, можно почитать . А мы тем временем вспомнили, что подобный эксперимент для наших журналистов уже не первый. В 2009 году Евгения Волункова две недели жила на прожиточный минимум, который в то время составлял 6698 рублей для северных районов Карелии, а для остальных районов – 5802 рублей.

…Итак, я решила провести эксперимент: пожить две недели на прожиточный минимум. Хотелось проверить, возможно ли это? Может быть, мы тратим много денег просто потому, что не умеем экономить и подсчитывать? Чтобы не было скучно, я предложила сестре подключиться к эксперименту за компанию.

«Твоя сестра и без эксперимента выглядит так, будто живет на прожиточный минимум», – ответила прозрачная, как стекло, Машка. Потом подумала и добавила: «В принципе давай. Я все равно ничего не теряю, потому что трачу даже меньше, чем тебе будет нужно для эксперимента».
На две недели получилась, на первый взгляд, не такая и маленькая сумма – 2901 рубль.

Учитывая, что коммунальные платежи были «закрыты» и предметы личной гигиены далеко не на исходе, казалось, что прожить на эти деньги удастся легко.
Я решила экономить. Сразу отмечу, что человек я не семейный. Семеро по лавкам у меня дома с открытыми ртами не сидят. Ем я немного и нерегулярно. Казалось, все эти «особенности жизни» должны будут облегчить эксперимент…

Рынок

В первый же день эксперимента мы с Машкой, вместо того чтобы по привычке сходить в магазин близ дома, потащились на «Главный» рынок. Проходив по торговым рядам минут 40 в поисках всего, что нам надо, мы, как ни странно, на 150 рублей купили целый пакет еды.
Цены на рынке значительно ниже, чем в магазине. Зато здесь сутолока. Трудно отыскать нужные продукты, и многие из них не внушают доверия.

Уже на второй день эксперимента я «согрешила». С утра до вечера носилась по городу. Позавтракать нормально не успела, и к 17 часам у меня от голода кружилась голова. Мы решили с Машкой зайти в ближайшее кафе и съесть что-нибудь недорогое. Самое дешевое блюдо, которое я нашла в меню, – овощная окрошка стоимостью в 40 рублей. Грейпфрутовый сок, отказаться от которого я не смогла даже ради эксперимента, – 30. Итого – 70 рублей. Дешево и… невкусно. Окрошка оказалась несъедобной. Кое-как затолкав её в себя, я решила, что впредь буду таскать еду из дома или завтракать поплотнее.

Таскать из дома не получилось. Ибо что таскать? Гречку или картошку в баночке, ставшие моим основным блюдом? Обычно я перекусывала в кафе или покупала фрукты и йогурты. Теперь эти радости жизни были под запретом. Выход я все же нашла. Вместо йогурта за 30 рублей стала покупать кефир за 16 и пачку орешков за 5. Пить «Бифидок» на ходу, может, и не эстетично, зато экономно. Если я хорошо завтракала, кефира и орешков хватало на целый день. То есть вместо того, чтобы тратить 100-150 рублей на обед в кафе, я тратила 20-30. К тому же оказалось, что практически возле каждого овощного ларька выставлен ящичек с уцененными фруктами. Чуть потемневшие бананы и отлежавшие бока персики оказались совсем неплохи.

А кушать хочется всегда

Без накладок, конечно, не обошлось. Например, весь вечер с подругой мы катались на велосипедах. Ужасно хотелось пить и праздника. Мы подъехали к кафе, и подруга заявила: «Я буду чай с пирожным». Я попросила воды. Но, когда увидела её пирожное, захотела плакать. И заказала себе такое же. И грейпфрутовый сок. Ненавидя свою слабость и Настьку, я жевала свой любимый морковный торт. В то же время давно я не была так довольна.
За торт и сок я заплатила 150 рублей.

Ещё через два дня мы пошли гулять и забрели в бар «Фрегат».

– Давай просто чайку. Скинемся на чайничек. Это недорого, – соблазняла меня Настька.

Прикинув, что за чайничек на двоих придется отдать всего 50 рублей, я махнула рукой.
Почему вместе с чаем нам принесли меню – для меня до сих пор загадка. Загадкой остается и то, зачем я, живущая на прожиточный минимум, стала его листать. Взгляд остановился на надписи: «Греческий салат – 190 р.». Когда я вижу надпись «греческий салат», со мной что-то происходит.

Нет ничего вкуснее на свете, чем это блюдо! Надо отдать мне должное: думала я минут 10. Подсчитывала, прикидывала… Учитывая тот факт, что последние три дня я питалась подгнившими персиками, «Бифидоком» и картошкой, я не устояла. В итоге вместо 50 за ужин я отдала 250 рублей.

Покидая бар, я чувствовала себя виноватой. Вряд ли человек, живущий на прожиточный минимум, позволяет себе ходить по ресторанам и с легкостью спускает деньги на ветер. Я пообещала себе, что дальше буду жестко экономить.

Голод

Жесткая экономия заключалась в том, что я ходила по знакомым и ныла: «Я живу на прожиточный минимум, дайте мне поесть». Знакомых у меня много, и все добрые. Один славный человек мужского пола кормил меня по вечерам. Другой иногда днем. Несколько раз я приходила на подкорм и кофе на работу. Да, я знаю, обычные люди по знакомым кушать не ходят – выкручиваются сами. Это было не совсем честно.

Сестра быстро махнула рукой на эксперимент. Ей надоело записывать траты и ходить пешком. Экспериментировать дальше пришлось одной. Когда орешки встали поперек горла, я стала учиться готовить. Оказывается, кастрюлю борща можно сварить, потратив всего 70 рублей. Правда, без мяса. Мне, вообще, повезло, что я вегетарианка. Ведь мясные продукты – самые дорогие.

Картошку можно жарить, запекать в мундире и делать пюре на воде. С маслом очень даже ничего. Правда, на четвертый день употребления картофеля у меня начались проблемы с пищеварением и настроением. В конце первой недели эксперимента мне выдали зарплату. И я решила все же разик сходить в нормальный магазин. Ходят же люди, живущие на прожиточный минимум, в магазины! Увы, купив, казалось бы, самые дешевые продукты, я умудрилась потратить 600 рублей. Еды хватило дня на четыре. Потом остались только масло, соус и морская капуста.
За две недели я потратила на еду около 2000 рублей. И это с учетом того, что последние четыре дня эксперимента я практически голодала, потому что денег не было вообще.

Пешком

Экономия на транспорте казалась целесообразной. Ходить полезно. И похудеть можно, и мышцы укрепить. Плюс куда лучше дышать свежим воздухом, чем трястись в душной маршрутке. Вдобавок, по моим подсчетам, за две недели в среднем я «наезжаю» 700 рублей! Я решила передвигаться исключительно пешком и на велосипеде.

На второй день эксперимента я вышла из дома на час раньше. Примерно за такое время намереваясь добраться от конца Октябрьского до офиса на Анохина. Удивительно, но я даже не заметила, как дошла за 30 минут. Никакой усталости, сплошной позитив! Обратно шла тоже пешком. Вечером на тренировку поехала на велосипеде. Доехать до «Спартака» – 20 минут. На маршрутке с пересадками и пробками обычно уходит минут 40.

«Как же здорово не пользоваться транспортом!» – думала я, бодренько приседая со штангой. Спустя 30 минут занятия бодрость улетучилась и появилась слабость. После окончания тренировки поняла, что погорячилась. Устала так, что еле доехала до дома и сразу же завалилась спать. Проснулась поздно. До планерки в редакции оставался час. Пришлось брать такси. Сэкономив 50 рублей за один день, на следующий я потратила 80…

Иногда нужно было быстро успеть из одного конца города в другой. В платье на велосипед не сядешь, а в спортивках на интервью не придешь. Поэтому я все равно иногда ездила на маршрутках. За две недели со всеми пешевелосипедными прогулками я потратила на проезд 400 рублей. Сэкономила 300.

Неожиданные траты

На две недели мне пришлось забыть, что такое ночной клуб, кинотеатр и кафешки. Вход в клуб стоит в среднем 300 рублей. Непозволительная роскошь для человека, живущего на три тысячи в две недели. К тому же идти куда-то, не имея возможности заказать даже чай, – приятного мало. Зато я открыла для себя домашний отдых и походы в гости. В гостях меня кормили и радовали беседами, а дома я читала книги и умные журналы. За две недели я встретилась со старыми друзьями, которых не видела месяцы. Разговоры на кухне, оказывается, гораздо приятнее и теплее, нежели «светский» треп за барной стойкой.

А ещё с подругой мы почти каждый вечер, аккурат перед сном, катались на велосипедах по городу с пледом и кофе в рюкзаках. Совмещали и спорт, и беседы, и посиделки. Бесплатно, а удовольствия – море. Первая неделя эксперимента прошла гладко. И я уже думала, что к концу второй останутся деньги и я смогу нормально поесть и похвастаться, что сэкономила. Однако не тут-то было. Сначала мне понадобились капли для глаз. За них я, скрепя сердце, выложила 300 рублей.

Потом закончились зубная паста и шампунь. Тюбик я разрезала, и зубной пасты хватило до конца эксперимента. А вот шампунь пришлось купить. Самый дешевый. На травах. Забавно, но он оказался ничуть не хуже фирменного «заморского».

На мобильную связь ушло рублей 200. А еще случилось свидание и порвавшиеся чулки. И я уже было собралась их покупать, но поняла, что, если это сделаю, эксперимент будет сорван. Чулки были заштопаны, и все свидание я переживала о том, как бы мой кавалер этого не заметил.

Игра

За четыре дня до конца эксперимента я осталась без денег. Пешком, на уже припухших ногах, я пошла в Министерство труда и занятости, дабы попросить объяснить мне, как можно прожить на прожиточный минимум. Когда я рассказала, что две недели живу на 2901 рубль, стерла ноги в кровь и умираю с голоду, начальник отдела оплаты труда Министерства труда и занятости Ирина Рожкова заулыбалась.

– На прожиточный минимум не нужно жить. Это всего лишь величина, которая рассчитывается для оценки уровня жизни населения при разработке социальных программ и для оказания необходимой государственной помощи тем гражданам, доходы которых ниже прожиточного уровня. Даже если размер прожиточного минимума определят в 10 тысяч рублей, зарабатывать люди больше не станут. Работодатель платит такую зарплату, какую может. Минимум – это та черта, ниже которой нельзя опускаться. А выжить на прожиточный минимум, конечно, невозможно.

До конца эксперимента я дотянула благодаря друзьям. Не могу сказать, что была удручена или расстроена отсутствием денег. И в этом вся разница. Для меня это была игра. Я знала, что эксперимент закончится и я вернусь к обычной жизни. А ведь есть люди, которым приходится жить на прожиточный минимум, на эти мизерные деньги. Вряд ли человек, который во всем себе отказывает, способен чувствовать себя свободным и счастливым.

Я же поняла, что живу совсем неплохо. И если и не могу себе чего-то позволить, то только по той причине, что никогда не думаю о том, сколько я трачу и нужно ли мне это. Оказывается, я могла бы откладывать, скажем, на путешествие, если бы следила за своими расходами. Теперь я умею это делать.

Жизнь с минимумом расходов – это реально, все зависит от вашего отношения и подхода к этому. Суть в том, что жизнь без многих вещей может стать освобождением, а не лишением. Для тех, кому приходится сокращать расходы слишком жестко, для тех, кто часто путешествует по работе или для себя, и для тех, кому просто необходимо меньше, чем у них есть сейчас, эта статья станет отличной подсказкой. В ней вы сможете найти способы прийти к такому стилю жизни, при котором вам будет достаточно малого.

Шаги

Часть 1

Правильный настрой

Направьте мысли в нужное русло. Нужен правильный настрой – без него вы не сможете жить экономно, и то небольшое количество денег, которое у вас есть, будет уходить в попытках отвлечься от мыслей о том, сколького же вам не хватает для счастья. С нужным настроем вы будете вести себя так, как это делают многие миллионеры, вы сможете экономить и жить счастливо, плодотворно и без стыда. Тратить меньше, чем зарабатываешь (а еще лучше – гораздо меньше), инвестировать разумно (покупать надежные, а не дорогие и эффектные вещи) и оставаться финансово независимым (не хвастаться богатством, которым вы обладаете) – верный путь к тому, чтобы крепко стоять на ногах по жизни.

• Рассматривайте бережливый способ жизни как новую возможность или даже как приключение. Даже если вам все это придется не по душе, польза все равно будет – за это время вы сумеете подкопить денег, что упростить вам жизнь в будущем.
• Лелейте простоту как образ жизни. Прочтите статью о том, как упростить свою жизнь , чтобы почерпнуть больше идей.

1. Используйте по максимуму свою ситуацию. Какими бы ни были ваши причины для дауншифтинга или ваш возраст, рассматривайте это как возможность обрести жизненное равновесие. Это может стать для вас возможностью снова встретиться с людьми, на которых в прошлой жизни у вас практически не было времени – например, с семьей или друзьями. Кроме того, это может быть еще и шансом вернуться в лоно вашей церкви (или другой организации).

   Не отклоняйтесь от бюджета и будьте экономны . Если вы ведете бюджет, убедитесь, что вы делаете это правильно. Если нет, то поверьте – вам нужен бюджет. Есть резон начать обдумывать любую покупку, большую и маленькую, – уложитесь ли вы в ваш бюджет на месяц, если совершите ее? Проще всего вести бюджет в приложении вроде Mint или Level Money. С их помощью вы сможете отслеживать свои расходы и точно видеть, куда и сколько денег вы потратили. Это позволит вам понять, на чем можно сэкономить.

   • Не надо думать, что бюджет связывает вам руки. Он дает вам определенную свободу, но помогает держать себя в рамках в моменты безрассудства, он может даже избавить вас от вредных привычек. Например, вам не нужно будет тратить деньги, чтобы успокоиться. Вам уже не потребуется покупать готовую еду вместо того, чтобы приготовить ее дома самому. Вы не позволите кому-нибудь заманить вас в тренажерный зал, когда и на улице вполне можно заниматься спортом.

2. Найдите способ заработать денег, в том числе и за счет ваших навыков. Если у вас нет работы или вы принципиально не хотите ее иметь, ищите способы заработать денег, работая на себя. Или обменивайтесь услугами с другими , чтобы не тратить деньги.

   • Выращивайте овощи на продажу.
   • Варите мыло , создавайте косметику, украшения и прочее и продавайте на рынке поделок.
   • Предлагайте услуги по обрезке деревьев, покосу травы , обучению, уборке, мойке машин по достойной цене.
   • Выискивайте в секонд-хендах вещи, которые вы можете продать онлайн. У некоторых людей настолько хорошо это получается, что они зарабатывают себе на жизнь перепродажей товаров.

   Часть 2

   Жить дешевле – реально

   1. Постарайтесь уменьшить сумму в счетах за коммунальные услуги. Конечно, мы вовсе не намекаем, что ради экономии света или газа нужно жить в темноте и холоде, вовсе нет! Всего несколько изменений, и вы будете жить с практически прежним комфортом и менее жуткими цифрами в счетах за коммуналку. Если у вас автономное отопление, то в холодные месяцы включайте его на минимально комфортную температуру и одевайтесь дома потеплее – это поможет вам сэкономить на отоплении.

      Старайтесь расходовать поменьше воды. Достаточно изменить всего лишь несколько своих привычек – и вот вы уже не удивляетесь, в какую это трубу вы смогли вылить столько воды. Например, можно включать посудомоечную и стиральную машины только тогда, когда они забиты под завязку. Можно даже принимать душ по-флотски: включайте воду, чтобы намочить кожу и смыть мыльную пену, а мыльтесь без воды.

      Тратьте поменьше на здоровье. Возможно, что расходы на здоровье съедают вполне существенную часть вашего бюджета. Тем не менее, и тут не все так уж и безнадежно – с помощью простых мер можно заметно уменьшить расходы по этой категории, не подвергая при этом свое здоровье риску. К примеру:

      Питайтесь сезонными продуктами . Сезонные продукты всегда будут дешевле импортных, ведь в их цену не входят расходы на транспортировку. Кроме того, они обычно свежее.

      • Посещайте рынки и супермаркеты ближе ко времени закрытия. Вы сможете застать скидки или забрать продукты, предназначенные для выбрасывания, так как продавцам нужно продать свой товар перед закрытием. Прочитайте эту статью, чтобы узнать подробности.
      • В супермаркетах проверьте вечерние скидки в булочном, мясном и овощном отделах. Множество фасованных продуктов, например, салаты на вынос, будут дешевле вечером. Магазин заинтересован в том, чтобы освободить место для продуктов на следующий день.
      • Выращивайте собственные продукты, если у вас есть постоянное место жительства хотя бы на сезон. Даже использование общей грядки может стать отличным способом обеспечить себя здоровой и свежей едой и встретить новых друзей.

   2. Не делайте покупки каждую неделю. Поступайте по-умному: ходите по магазинам, когда ваши запасы практически полностью подходят к концу. Покупайте то, что портится, например, молоко и хлеб, но в остальном не спешите и съедайте все, что есть в вашем холодильнике.

      • Как вариант, просто не ходите за покупками одну неделю в месяц. Вам нужно будет прожить на то, что есть у вас на кухне, целую неделю. Для многих людей это время оказывается очень продуктивным и богатым на новые рецепты!
      • Используйте купоны и скидки, чтобы уменьшить расходы на еду.
      • Пейте воду из-под крана. Вода – самый здоровый и дешевый напиток. Поставьте на кран фильтр, если водопроводная вода не отвечает вашим требованиям к чистоте; это отличная инвестиция даже при скромном бюджете.

   3. Найдите жилье подешевле. Вполне реально жить в таком месте, за которое вам нужно платить совсем мало, если вообще придется! Возможно даже, что это вам будут немного доплачивать! Если вы захотите жить в собственном доме, арендованном или купленном по ипотеке), выбирайте жилище скромного размера. Его придется меньше убирать, там будет меньше места, которое нужно обставить мебелью. Иными словами, вам проще будет его содержать.

      • Рассмотрите вариант переезда в более дешевый район. Поищите такие места в вашем городе – но постарайтесь не удаляться при этом слишком далеко от вашей работы. Если такой вариант не для вас, но сами вы при этом не привязаны к месту работы, то можно решиться и на более глобальные перемены – например, переехать в пригород или даже в другой город (при условии, конечно, что жизнь там действительно дешевле). Найти подходящие города можно в интернете.

   Часть 3

   Приводим к минимуму отдельные траты

   1. Наведите порядок в вещах. У вас уже есть достаточно много вещей, наведите в них порядок. Если вам пришлось экономить из-за увольнения с работы или из-за переезда, то вы можете испытывать чувство обиды и недовольства. Такие эмоции не сыграют вам на руку, так что следите за своим эмоциональным фоном. Смотрите на это как на возможность выяснить настоящую ценность вещей и избавиться от всего, что вам мешает. Для тех, кто выбирает жизнь практически без трат, этот опыт не должен быть слишком эмоционально трудным. Возможно, вы уже мысленно распрощались со всеми залежами в ваших шкафах, и сейчас вам просто лишь нужно реализовать все… и двигаться дальше. Если ничего лишнего у вас нет, просто читайте дальше.

      • Посмотрите, нельзя ли что-то продать вместо того, чтобы просто выбросить. Если у вас нет сил и времени продавать эти вещи онлайн, попробуйте провести аукцион на дому. Самый простой способ продать вещи онлайн – это не продавать каждую вещь отдельно, а продать все вместе. Так вы заработаете меньше, чем при продаже всего по отдельности, но даже так получится больше, чем если бы вы просто выкинули все лишнее.
      • Отдайте все ненужные вещи на благотворительность.

   2. Старайтесь тратить меньше денег на разговоры по телефону. Например, можно отказаться от каких-нибудь услуг или вовсе сменить провайдера. Вы удивитесь, что все же можете прекрасно жить без тех или иных услуг, считавшихся ранее незаменимыми. Поищите среди операторов сотовой и телефонной связи вашего региона того, чьи услуги стоят меньше всего (желательно – меньше, чем вы платите за телефон сейчас).

      • Возможно, придется снизить лимиты и отключить автоматическое обновление приложений.
      • Если справляться с расходами за ультрасовременный смартфон становится все сложнее, есть смысл купить себе телефон попроще.

   3. Перейдите на более дешевый тариф кабельного телевидения или и вовсе откажитесь от этой услуги. Очень часто оказывается так, что люди платят за то, чем не пользуются. Сэкономьте деньги, перейдя на самый базовый тарифный план или и вовсе отказавшись от телевидения в пользу онлайн-сервисов вроде Netflix.

   4. Откажитесь от машины. Существует достаточно много видов общественного транспорта . Опять же, в экстренном случае будет гораздо проще и дешевле просто поймать такси, чем содержать машину. Ходите и ездите на велосипеде как можно больше (вы будете держать себя в форме), а также узнайте расписание местных электричек, автобусов, метро и паромов.

      • Если вы живете в сельской местности или пригороде, то есть смысл задуматься либо над тем, чтобы уменьшить количество машин, которыми вы владеете, либо над тем, чтобы пользоваться машиной в складчину с коллегами или соседями – экономии ради.

   5. Хорошо одевайтесь. Ваше финансовое положение – не оправдание, вам все равно следует преподносить себя достойно. Задачу «выглядеть хорошо» можно решить вполне себе малой кровью... то есть расходами. Магазины секонд-хенда отлично подойдут, там вы всегда сможете найти доступную и качественную одежду. Минули те дни, когда зазорным считалось покупать вещи в секондах, сейчас это считается приемлемым. Это позволит вам сэкономить и найти отличные вещи по весьма доступным ценам.

      • Постарайтесь свести свой гардероб к абсолютному минимуму. Храните лишь то, что вы регулярно носите, и то, что вам совершенно необходимо.

   6. Ищите бесплатные и дешевые развлечения. Существует так много вариантов на любой вкус, что даже их поиск сам по себе станет увлекательным делом. Вы можете посещать бесплатные концерты, можете гулять по городу или сходить в поход, покататься на велосипеде, посетить музей или библиотеку, бесплатные распродажи, где можно чему-то поучиться, можете покататься на пароме, сходить на прогулку в районы вашего города, в которых вы еще не бывали. Also think about:

      • Бег, плавание, игра в теннис в местном парке – все это почти бесплатно и весело. Экипировку можно найти в секонд-хендах.
      • Вы можете сделать свой район красивее, помогая озеленять его или создавая украшения из мусора.
      • Даже обычное дело, вроде похода с семьей за продуктами, можно превратить в увлекательное приключение.

   Какого бы возраста вы ни были, вы можете помочь другим людям как в своей стране, так и за границей. Если вы хотите присоединиться к волонтерским организациям в сферах здравоохранения, реконструкции, поддержания и улучшения санитарных условий, обеспечения едой и кровом и так далее, вы сможете получить бесплатное жилье и питание в качестве оплаты вашей добровольной помощи.

   • Как правило, вам не будут много платить за вашу работу (если вообще будут, собственно говоря). Но вы получите бесплатную еду, крышу над головой и возможность сделать что-то полезное для человечества. Поверьте, это будет куда лучше и ценнее. Если у вас есть дети, то осуществить это будет сложнее. Тем не менее, некоторые семьи все равно принимают в волонтерских проектах – просто они заранее узнают, будут ли поблизости хорошие школы и условия жизни. Такой жизненный опыт может пойти детям на пользу, поэтому не отбрасывайте его.
   • Еще один радикальный вариант – это переехать в ту страну, в которой ваши сбережения можно растянуть надолго. Поищите сайты на эту тему; достаточно много людей осуществляют такое, чтобы иметь возможность жить на небольшие средства.

Люди, в силу ряда причин ограниченные в средствах и потому умеющие считать каждую копейку, уверены, что слово «прожить» употреблять здесь как-то неуместно. Скорее, речь идет о том, чтобы выжить.

«На дне»: XXI век

По официальным данным, приведенным на сайте Администрации Санкт-Петербурга, прожиточный минимум в городе на Неве в четвертом квартале 2013 года для трудоспособного населения составлял 7874 рублей 40 копеек. (Постановление Правительства Санкт-Петербурга № 137 от 13.03.2014 г.).

По официальным данным, прожиточный минимум в городе на Неве в четвертом квартале 2013 года для трудоспособного населения составлял 7874 рублей 40 копеек

Более свежих данных обнаружить не удалось. Это, впрочем, большого удивления не вызвало: информация о сумме прожиточного минимума за октябрь-декабрь 2013 года была обнародована только в марте 2014-го. Следуя логике, можно предположить, что сведений о сумме прожиточного минимума за первый квартал 2014 года можно ожидать в скором времени.

Впрочем, для результатов этого анализа новизна данных принципиального значения не имеет. Даже если прибавится в 2014 году к сумме прожиточного минимума сотня-другая (инфляцию в стране никто не отменял), на общей картине это сильно не отразится.

Итак, в моем распоряжении 8 тысяч рублей, то есть сумма прожиточного минимума. На нее нужно протянуть месяц. Для чистоты эксперимента - одной, как мадам Брошкина.

Стало быть, придется вычесть из этой суммы 3,5 тысячи рублей (квартплата, коммунальные услуги, телефон). Остается 4,5 тысячи рублей. Ими следует распорядиться так, чтобы хватило на все.

Покупать жетоны на метро за 28 рублей мне, работающему человеку, в такой ситуации дорого - разумнее приобрести карточку за 945 рублей (40 поездок на 30 дней). После этого в наличии останутся 3555 руб. Если из них вычесть 200 рублей на мобильную связь, то остаток «похудеет» еще сильнее. Итого: 3355 руб.

В апреле 2014 года стоимость минимального набора продуктов в Петербурге составила 3571,8 рублей, так что мне почти удалось вписаться в эти рамки.

Однако следует понимать, что 3355 рублей - это вся сумма, что есть на месяц. Поэтому из нее можно смело вычесть примерно еще 1 тысячу рублей на шампунь, мыло, стиральный порошок, чистящие средства, лекарства, ремонт обуви и средства на прочие мелкие расходы, без которых невозможно обойтись.

Бедность не порок?

На продукты получится потратить лишь 2355 рублей. В перерасчете на день выходит 78,5 рубля. Пакет молока и батон купить еще можно, а вот все остальное?

На продукты получится потратить лишь 2355 рублей. В перерасчете на день выходит 78,5 рубля

В такой ситуации покупка жевательной резинки, бутылочки газированной воды или пачки сигарет сродни финансовой катастрофе. Впрочем, отсутствие денег - хороший повод бросить курить. Не тратить же на сигареты 1,5 тысячи рублей в месяц!

Имея в распоряжении только 78,5 рублей, которые можно потратить за день, и речи не может быть о том, чтобы ходить в кафе или столовую во время обеденного перерыва на работе - берем «что бог послал» из дома.

На период жизни в условиях жесткой экономии придется забыть про развлечения, покупку новой одежды и обуви, не говоря уже про технику и мебель. Ведь оставшихся денег хватит лишь на еду, причем на самую дешевую и из самых дешевых магазинов. Придется полюбить кашу, макароны, покупать путассу по 60 рублей за кг. И экономить всегда и на всем!

Про активный образ жизни можно будет забыть. Вместо походов в кино или театр, выездов с друзьями на природу, занятий в фитнес-клубе, туристических поездок и много другого придется смотреть телевизор, читать книжки либо бродить по окрестностям своего микрорайона.

Получается, что жизнь на прожиточный минимум - унылое и жалкое прозябание. Только работа, магазин с самыми дешевыми продуктами, дом и телевизор. Даже кота завести рискованно. Корм для кота в такой ситуации - непозволительная роскошь…

Получается, что жизнь на прожиточный минимум - унылое и жалкое прозябание. Только работа, магазин с самыми дешевыми продуктами, дом и телевизор

Однако не все так грустно, если не застревать в ситуации бедности надолго. Некоторые обеспеченные люди специально «забывают» дома кошелек, чтобы в течение дня не было соблазна делать импульсивные покупки. Так удается лучше сохранить деньги и даже скопить энную сумму.

У тех, кто был вынужден существовать на прожиточный минимум, не будет необходимости таким образом заниматься самовоспитанием, когда финансовая ситуация улучшится. Отсутствие денег приучает не тратить их попусту. Согласитесь, это полезный опыт.

Честно скажу, что смогла прожить на 78,5 рубля в день лишь неделю: скинула 650 граммов, стала раньше ложиться спать и засыпать под недовольное урчание в животе, коллеги на работе, наблюдая за тем, чем я питаюсь в обед, предлагали дать денег в долг и угощали шоколадками. Кстати, теперь я знаю, что в пяти километрах от моего дома есть районная достопримечательность.

Поход в магазин: настоящий хардкор

Это был аттракцион не из легких - прожить неделю на 549,5 рубля. Причем неделя - это не только пять рабочих дней, включая любимую всем «офисным планктоном» пятницу, но и суббота с воскресеньем. Тут и к гадалке не ходи - и так ясно: это на грани фантастики.

Для чистоты эксперимента я освободила для своей новой жизни полку в холодильнике и дала себе обещание на продукты с других полок даже не смотреть. Только 549,5 рубля в неделю, только хардкор!

Взяв с собой конкретно эту сумму, пошла в магазин - запасись продуктами на неделю. Признаться, я даже не припомню, когда еще чувствовала себя столь «униженной и оскорбленной». На полках – изобилие, а мой финансовый лимит - 549,5 руб. И на них мне нужно прожить неделю!

Внимание сразу стало фокусироваться на самых дешевых продуктах. «Так, батон за 20 рублей. На неделю мне надо, пожалуй, батона три. Итого - 60 рублей, - в голове включился «калькулятор», когда в корзинку отправился первый батон. - Сразу вычту «хлебные» недельные деньги. И буду закупаться на 489,5 руб. - решила я».

Оставшиеся 2,5 рубля решила отложить. Ведь у любого человека должны быть накопления!

Следом в корзинку отправились бутылка подсолнечного масла за 50 рублей, баночка с солью за 24 рубля, пакет макарон за 32 рубля (500 граммов), пакетик гречневой каши - 60 рублей (900 граммов). После нехитрых подсчетов стало понятно: в моем распоряжении еще 323,5 рубля. «Да я богачка! - я поймала себя на мысли, что начинаю мыслить другими категориями. И несколько иначе смотреть на деньги. - На 323,5 руб. можно многое купить, в самом деле!»

Далее я запаслась пакетиками растворимого супа по 14 рублей. Гулять так гулять - взяла 7 штук. На всю неделю. Затем выбрала для себя самый дешевый чай в пакетиках за 16 рублей. Купила 5 плавленых сырков «Дружба» за 9 рублей, десяток яиц (55 рублей), три банки кильки в томатном соусе (по 32 рубля).

Поняв, что у меня остаются 13,5 рубля, остановилась. На что их потратить? На булочку - не хватит. На 100 граммов карамели - тоже. Лапша «Доширак» и та стоит аж 25 рублей!

В итоге положила в корзинку пакетик с кашей быстрого приготовления за 11 рублей. Оставшиеся 2,5 рубля решила отложить. Ведь у любого человека должны быть накопления!

Эхо 90-х годов прошлого века

Во времена СССР не было таких понятий как прожиточный минимум и потребительская корзина, поэтому люди даже не задумывались, что кто-то, может быть, живет на грани нищеты. Или вообще - нищий. Жили так, как позволяли средства. И воспринимали это достаточно спокойно. Дескать, все так живут, - говорит экономист Евгений Сизенов. - Впервые о прожиточном минимуме и потребительской корзине в нашей стране заговорили в 1990 году. У граждан появился повод задуматься и сравнить свои доходы с цифрами, обозначенными как минимальные. Тогда многие поняли, что живут на грани нищеты. И все, что у них есть, - это минимум, необходимый для физического выживания.

Во времена СССР не было таких понятий как прожиточный минимум и потребительская корзина, поэтому люди даже не задумывались, что кто-то, может быть, живет на грани нищеты

С тех пор уже много лет подряд специалисты регулярно проводят анализ, чтобы выяснить, какой минимальный набор продуктов, вещей и услуг необходим человеку для жизни. Эти подсчеты нужны главным образом для определения размера социальных пособий, пенсий и величины минимальной зарплаты. Кроме того, понятие прожиточного минимума позволяет анализировать уровень благосостояния в стране, понимать, какое количество граждан живут на грани бедности или вовсе за ее чертой.

Сегодня в российской потребительской корзине можно найти только самые необходимые продукты, доступные людям с минимальными доходами. Это хлеб, мука, крупы, фрукты, овощи, мясо, рыба (в основном - сельдь), молочные продукты и др.

Если страна станет богаче, граждане начнут жить лучше: привыкнут к другому уровню жизни. Тогда, быть может, стоимость потребительской корзины существенно вырастет. В корзине появится больше дорогих продуктов и меньше дешевых. Это повлияет на увеличение размера прожиточного минимума, что, в свою очередь, отразится на росте пособий, пенсий и уровне минимальной зарплаты.

Бедность как урок судьбы

Если человек оказался в ситуации, когда ему приходится жить на прожиточный минимум, - это повод задуматься. С этим однозначно нужно что-то делать. Но что именно - это уже личный выбор каждого. Одни опускают руки, жалуются на судьбу, ругают власть и теряют веру в лучшее. И у таких людей, как правило, ничего не меняется. Другие поступают как по-настоящему взрослые и зрелые люди: берут ответственность за ситуацию на себя. Осознают причины, которые привели к этому, думают, что можно сделать, чтобы выбраться из нищеты. Словом, действуют! - говорит психолог Александр Стрешнев. - Главное - это понять: то, где оказался человек, - результат не случайного стечения обстоятельств или изменчивости фортуны. За собственную жизнь ответственность несет только он сам, а не коварный сосед, правительство или олигархи. Настоящее - результат того пути, что прошел человек. Результат того, что он сделал или не сделал.

В тяжелой ситуации следует понимать, что «и это пройдет»

Важно осознать, что любая ситуация - это своего рода урок, повод понять, для чего следует пережить именно такой опыт. Суметь увидеть, чем именно он может быть полезен в будущем. Любая непростая ситуация - это подарок, за который следует благодарить судьбу. Утрата зоны комфорта, изменение привычного сценария жизни дают большие возможности для саморазвития. Важно их только увидеть.

Жизнь - это долгая дорога. Нельзя останавливаться, впадать в уныние, увлекаться самооправданием. В тяжелой ситуации следует понимать, что «и это пройдет». Идти дальше, пробовать новое. И тогда период жизни, во время которого приходится экономить на всем, имея доход в размере прожиточного минимума, надолго не затянется.